• Acasă
  • /
  • Comunitate
  • /
  • Cele mai bune practici în ceea ce privește igiena orală

Cele mai bune practici în ceea ce privește igiena orală

Publicat: 25 mai, 2023 11:56

Actualizat: 29 mai, 2023 11:31

Probabil cea mai utilizată și expusă la pericole arie din tot corpul este cavitatea bucală. Aceasta este poarta de intrare în corpul uman și astfel are de-a face cu multe organisme care nu au întotdeauna efecte pozitive asupra sa. Pentru a proteja această cale de acces în corpul tău, e important să alegi cu atenție produsele de igienă cu ajutorul cărora o să o îngrijești. Totuși, poate chiar mai relevant este modul în care ai grijă de ea, practicile de igienă pe care le adopți în curățarea cavității bucale.

Citind acest articol poți afla unele dintre cele mai utile practici ale igienei orale.

Cum să îți îngrijești cât mai eficient cavitatea bucală?

Unul dintre cele mai utile sfaturi este acela de a renunța la scobitorile de lemn sau plastic în favoarea aței dentare. În primul rând, scobitorile de lemn nu sunt suficient de delicate pentru a proteja smalțul dinților, astfel că folosirea lor, chiar și cu grijă, duce în timp la traumatisme bucale care favorizează pe termen lung pierderea dinților.

În al doilea rând, ața dentară e un produs mult mai eficient. Asta se datorează faptului că e suficient de subțire pentru a pătrunde în spații înguste din cavitatea bucală pentru a extrage reziduuri alimentare, asta în timp ce șansele de traumatism în zona dinților este minimă. De asemenea, ața dentară este și foarte mobilă, permițând extracția reziduurilor din zone unde scobitorile nu au acces.

În cazul în care reziduurile alimentare nu pot fi extrase din spațiile dintre dinți ori nici măcar cu ajutorul aței dentare, atunci soluția se află în altă parte. O bună practică a igienei orale este aceea a curățării prin efectuarea dușului bucal, care se realizează cu ajutorul irigatoarelor bucale de pe altex.ro.

Dușul bucal constă în jeturi de apă trimise din aparatul portabil (irigatorul) către zona în care extragerea reziduurilor este dificilă. Practica dușului bucal poate fi chiar una de rutină, nu doar una utilizată atunci când apar dificultăți legate de reziduuri.

O altă practică a igienei orale care ajută foarte mult în menținerea sănătății cavității bucale, în special a dinților, este periajul mixt. Această practică se referă la utilizarea în tandem, de la o spălare la alta, a periuței electrice cu cea manuală. Fiecare dintre aceste tipuri de periuță de dinți are particularitățile sale care îi permit să atingă și să curețe zone ale dinților la care celălalt tip nu are acces. Prin rotația rapidă, periuța electrică poate curăța mai bine zone specifice care au nevoie de periaj, însă periajul dispersat facilitat de periuța manuală poate fi util atunci când e țintită curățarea generală.

În final, e util de amintit că aceste practici sunt unele specifice și care asumă că igiena orală de bază este respectată. În direcția aceasta, în concluzia acestui articol se află și cele mai de bază practici ale unei bune igiene orale: periajul dinților de minim 2 ori pe zi, dintre care o dată înainte de culcare; utilizarea apei de gură după periaj, timp de un minut.

Sursa foto: pexels.com

ULTIMELE ȘTIRI

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
DIN ACEEAȘI CATEGORIE
31 mai, 2023
Ce crede profesorul Achimaș despre greva anunțată de Sanitas: „Aș vedea logică o reorganizare a sistemului sanitar”
29 mai, 2023
Profesorul Achimaș explică de ce denigrează Alexandru Rafila echipa care a elaborat Planul Naţional de Combatere a Cancerului: “E o chestie de umefistan”
25 mai, 2023
Asociația Pro Infrastructură despre metroul de la Cluj: „Se poate transforma într-un fiasco”
24 mai, 2023
Se lucrează la drumul județean DJ 107R Făget – Sălicea – Ciurila
24 mai, 2023
Zeci de persoane evacuate de pompieri din parcarea VIVO în urma inundațiilor

Profesorul și deputatul PSD de Cluj, Patriciu Achimaș-Cadariu a comentat într-o emisiune la BuzzNews.ro intenția ...

Ce crede profesorul Achimaș despre greva anunțată de Sanitas: „Aș vedea logică o reorganizare a sistemului sanitar”

Augustin Feneșan, prim-vicepreședintele Consiliului Național al Întreprinderilor Private Mici și Mijlocii din România a denunțat ...

Augustin Feneșan de la Consiliul Național al IMM-urilor despre formarea profesională: legiuitorul vrea să favorizeze universitățile în dauna furnizorilor privați

Bogdan Petrovai, Chief Commercial Officer BLITZ, a vorbit în emisiunea Antreprenoriada despre modul în care ...

Cum se construiește o echipă performantă de vânzări? Invitat Bogdan Petrovai de la BLITZ

Profesorul Achimaș a explicat într-o emisiune la BuzzNews.ro de ce denigrează Alexandru Rafila echipa care ...

Profesorul Achimaș explică de ce denigrează Alexandru Rafila echipa care a elaborat Planul Naţional de Combatere a Cancerului: “E o chestie de umefistan”

Asociația Pro Infrastructură a făcut o analiză pe tema provocărilor cu care se vor confrunta ...

Asociația Pro Infrastructură despre metroul de la Cluj: „Se poate transforma într-un fiasco”

În data de 3 iunie asociația Go4fun organizează Parada Micului Biciclist, powered by Itsy Bitsy ...

Parada Micului Biciclist, în 3 iunie la Cluj

Consiliul Județean Cluj a demarat o serie de lucrări de întreținere curentă și periodică pe ...

Se lucrează la drumul județean DJ 107R Făget – Sălicea – Ciurila

În urma precipitatii abundente de miercuri după amiază, ISU Cluj a fost nevoit să intervină ...

Zeci de persoane evacuate de pompieri din parcarea VIVO în urma inundațiilor
Success message!
Warning message!
Error message!