• Acasă
  • /
  • Comunitate
  • /
  • Cele mai bune practici în ceea ce privește igiena orală

Cele mai bune practici în ceea ce privește igiena orală

Publicat: 25 mai, 2023 11:56

Actualizat: 11 ianuarie, 2024 21:22

Probabil cea mai utilizată și expusă la pericole arie din tot corpul este cavitatea bucală. Aceasta este poarta de intrare în corpul uman și astfel are de-a face cu multe organisme care nu au întotdeauna efecte pozitive asupra sa. Pentru a proteja această cale de acces în corpul tău, e important să alegi cu atenție produsele de igienă cu ajutorul cărora o să o îngrijești. Totuși, poate chiar mai relevant este modul în care ai grijă de ea, practicile de igienă pe care le adopți în curățarea cavității bucale.

Citind acest articol poți afla unele dintre cele mai utile practici ale igienei orale.

Cum să îți îngrijești cât mai eficient cavitatea bucală?

Unul dintre cele mai utile sfaturi este acela de a renunța la scobitorile de lemn sau plastic în favoarea aței dentare. În primul rând, scobitorile de lemn nu sunt suficient de delicate pentru a proteja smalțul dinților, astfel că folosirea lor, chiar și cu grijă, duce în timp la traumatisme bucale care favorizează pe termen lung pierderea dinților.

În al doilea rând, ața dentară e un produs mult mai eficient. Asta se datorează faptului că e suficient de subțire pentru a pătrunde în spații înguste din cavitatea bucală pentru a extrage reziduuri alimentare, asta în timp ce șansele de traumatism în zona dinților este minimă. De asemenea, ața dentară este și foarte mobilă, permițând extracția reziduurilor din zone unde scobitorile nu au acces.

În cazul în care reziduurile alimentare nu pot fi extrase din spațiile dintre dinți ori nici măcar cu ajutorul aței dentare, atunci soluția se află în altă parte. O bună practică a igienei orale este aceea a curățării prin efectuarea dușului bucal, care se realizează cu ajutorul irigatoarelor bucale de pe altex.ro.

Dușul bucal constă în jeturi de apă trimise din aparatul portabil (irigatorul) către zona în care extragerea reziduurilor este dificilă. Practica dușului bucal poate fi chiar una de rutină, nu doar una utilizată atunci când apar dificultăți legate de reziduuri.

O altă practică a igienei orale care ajută foarte mult în menținerea sănătății cavității bucale, în special a dinților, este periajul mixt. Această practică se referă la utilizarea în tandem, de la o spălare la alta, a periuței electrice cu cea manuală. Fiecare dintre aceste tipuri de periuță de dinți are particularitățile sale care îi permit să atingă și să curețe zone ale dinților la care celălalt tip nu are acces. Prin rotația rapidă, periuța electrică poate curăța mai bine zone specifice care au nevoie de periaj, însă periajul dispersat facilitat de periuța manuală poate fi util atunci când e țintită curățarea generală.

În final, e util de amintit că aceste practici sunt unele specifice și care asumă că igiena orală de bază este respectată. În direcția aceasta, în concluzia acestui articol se află și cele mai de bază practici ale unei bune igiene orale: periajul dinților de minim 2 ori pe zi, dintre care o dată înainte de culcare; utilizarea apei de gură după periaj, timp de un minut.

Sursa foto: pexels.com

ULTIMELE ȘTIRI

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
DIN ACEEAȘI CATEGORIE
12 aprilie, 2024
UTCN, recunoaștere internațională a performanței în domeniul Ingineriei Mecanice
1 aprilie, 2024
Zboruri către 11 țări din Schengen de pe Aeroportul Cluj
1 aprilie, 2024
Aurelia Cristea, inițiatoarea legii antifumat, candiata PSD la Primăria Cluj-Napoca
1 aprilie, 2024
Ce e în realitate „smogul” văzut în Cluj
28 martie, 2024
Noi zboruri spre Zurich de pe Aeroportul Internațional Avram Iancu Cluj

Candidatul independent la funcția de primar al Clujului, Sabin Sărmaș, a venit la Punctul Critic ...

Sabin Sărmaș, candidat la Primăria Cluj, dezvăluiri din culisele puterii locale și planuri pentru oraș

Primarul comunei Baciu, Balázs János, a vorbit în emisiunea Punctul Critic despre marile provocări cu ...

Primarul comunei Baciu, Balázs János, candidează pentru un nou mandat. Ce planuri are

Călin Cozma, candidat la funcția de primar al Clujului din partea AUR, și-a prezentat în ...

Calin Cozma, candidat la funcția de primar al Clujului vrea transport gratuit cu CTP pentru toți clujenii

Deputatul PSD de Cluj, profesorul Patriciu Achimaș-Cadariu a declarat în emisiunea Punctul Critic referindu-se la ...

Deputatul Achimaș Cadariu, despre Emil Boc: Are realizări dar uzura unei funcții își spune cuvântul

Cosmin Maier, viceprimarul comunei Baciu (PNL) candidează la funcția de primar. El a vorbit în ...

Ce proiecte are Cosmin Maier, candidatul PNL la funcția de primar al comunei Baciu

Universitatea Tehnică din Cluj-Napoca (UTCN) a obținut recent o performanță remarcabilă la nivel mondial în ...

UTCN, recunoaștere internațională a performanței în domeniul Ingineriei Mecanice

Fumatul este un viciu deprins de un număr mare de oameni, în jur de 22% ...

3 tactici pe care să le folosești atunci când fumatul este din nou tentant din cauza stresului

Daniel Metz este unul dintre puținii antreprenori care au renunțat la business pentru a urma ...

Daniel Metz, antreprenorul care a renunțat la afaceri pentru a preda studenților: „În 20 de ani, România este peste Austria”
Success message!
Warning message!
Error message!