Cum să scapi de bărbaţii obraznici care te atacă?

Musubi Dojo organizează cursuri de autoapărare pentru femei – Aikido Self Defence Women Class, anunță Irina Gaşpar, PR Fundaţia Română de Aikido Aikikai. „Intervalul de vârstă pe care îl recomandăm pentru această serie de cursante este de 15-65 de ani. Nu este necesar ca doamnele şi domnişoarele doritoare să fie posesoare de pachete impresionante de muşchi sau să dovedească o forţă dincolo de un nivel normal. Deasemenea, este irelevant dacă în prealabil a mai fost practicat vreun sport sau nu”, spune Irina Gașpar.Echipamentul necesar cuprinde, pentru început, o pereche de pantaloni de trening, un tricou cu mânecă scurtă sau lungă şi o pereche de şlapi de interior. Ulterior, se poate achiziţiona şi echipament specific artelor marţiale.Durata unui antrenament este de o oră, intervalul orar fiind 18-19, în zilele de marţi şi joi.Instructorul care coordonează antrenamentele este Florin Trişcă, 2 Dan Aikido Aikikai, practicant de aikido cu centură neagră, cu mulţi ani de experienţă pe tatami, dar şi cu un deosebit talent pedagogic.Înscrierile se fac la sala de antrenament de pe strada Plopilor, nr. 62, Cluj-Napoca.Musubi Dojo este sediul central al Fundaţiei Române de Aikido Aikikai, o organizaţie care cuprinde aproximativ 4.000 de membri de pe întreg teritoriul României.Fundaţia Română este membră a Federaţiei Internaţionale de Aikido şi va participa la importantul eveniment Sports Accord de la Sankt Petersburg din luna octombrie cu o demonstraţie de aikido. La această demonstraţie ia parte şi clujeanca aikidoka cu centură neagră, Oana Stan, 3 Dan Aikido Aikikai.