• Acasă
  • /
  • Comunitate
  • /
  • Dieta minune din BIBLIE: Super alimente, care nu ar trebui să lipsească din nutriție

Dieta minune din BIBLIE: Super alimente, care nu ar trebui să lipsească din nutriție

Publicat: 12 ianuarie, 2013 13:55

Actualizat: 23 martie, 2022 06:30

Cartea Sfântă, sau Biblia, conține pe lângă datele credinței creștine, sau cele de ordin istoric și geografic, o serie de alimente care par a alcătui o super-listă pentru o dietă extrem de sănătoasă.Potrivit unor specialiști, ”deși profeții antici precum Moise nu aveau nici o idee despre termenul antioxidant, ei cunoșteau secrete bine păstrate, oferite direct de divinitate”.Alimentele menționate în paginile Bibliei nu apar, evindent, clasate sub forma unei liste, ci apar menționate mai degrabă ca detalii aparent nesemnificative în diverse contexte. Printre acestea sunt:- grâul, componenta esențială în ”pâinea noastră cea de toate zilele”. O dietă bogată în cereale are o mulțime de beneficii, fiind o sursă importantă de energie și asigurând peste 30% din doza zilnică de fibre necesare organismului.- orzul, foarte bogat în fibre, xtraordinar pentru intestine, poate reduce nivelul colesterolului, dar și riscul de cancer la colon.- smochinele conțin un nivel foarte ridicat de potasiu, care ajută la controlul tensiunii arteriale. Bogate și ele în fibre dietetice care ajută la scăderea în greutate, sunt o sursă majoră de calciu, protejând densitatea oaselor.- strugurii, conţin flavonoide, care reduc riscul formării de cheaguri de sânge în organism şi protejează organismul uman de colesterolul “rău”. Antioxidanţii oferă protecţie împotriva bolilor cardiovasculare.- rodia, bogată în antioxidanţi, luptă eficient împotriva colesterolului “rău” şi îmbunătăţeşte circulaţia sângelui în organism. De asemenea, reduc riscul de cancer la sân şi domolesc simptomele de artrită.- măslinele şi uleiul extra-virgin din acestea conţin numeroşi antioxidanţi. Sunt bogate şi în acizi graşi nesaturaţi, în “grăsimi bune”. Vitamina E din uleiul de măsline protejeaza împotriva cancerului la colon, luptă împotriva gastritei şi a altor probleme la stomac.- mierea, un îndulcitor natural, abundă și ea în antioxidanţi, fiind antivirală, antibacterială şi antifungică.

ULTIMELE ȘTIRI

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
DIN ACEEAȘI CATEGORIE
21 decembrie, 2024
Aeroportul Internațional Cluj, primul din România care are autobuz electric pentru pasageri
19 decembrie, 2024
România, cele mai multe morți în cele mai multe paturi de spital
19 decembrie, 2024
Baciu, comuna cât un orășel: ce planuri are primăria pentru a-l dezvolta
26 noiembrie, 2024
Chirurgul Patriciu Achimaș îi îndeamnă pe români să o voteze pe Elena Lasconi în turul doi
19 noiembrie, 2024
Deputatul Achimaș-Cadariu votează candidați cu pregătirea făcută „la o școală cât de cât acceptabilă, nu pe genunchi și nu pe înserat”

Investiții Imobiliare 2025. CEO Blitz, Cătălin Priscorniță, face radiografia pieței imobiliare 2025 într-un podcast găzduit ...

Investiții imobiliare 2025 – CEO Blitz, Cătălin Priscorniță, îți spune cu cât mai cresc prețurile la Cluj

Accesoriile sunt detalii esențiale care pot transforma orice ținută, oferindu-ți ocazia să îți exprimi personalitatea ...

Tendințe în accesorii: Statement sau discret? Ce se poartă în acest sezon

Augustin Fenesan de la IMM România analizează creșterea PIB-ului României pe cap de locuitor, evidențiind ...

PIB-ul pe cap de locuitor, umflat artificial în România: nu trăiesc atât de bine românii

Prim vicepreședintele IMM România, Augustin Feneșan, a vorbit în emisiunea Antreprenoriada despre intenția noului ministru ...

Augustin Feneșan de la IMM România, analiza momentului despre limitarea plăților cash

Sterică Fudulea de la IMM ROMÂNIA a fost ales Președinte al Consiliului Economic și Social. ...

Sterică Fudulea de la IMM ROMÂNIA, ales președinte al Consiliului Economic și Social

Începând din 15 ianuarie 2025, compania aeriană AnimaWings va conecta orașul Cluj-Napoca cu capitala României, ...

AnimaWings dă start zborurilor directe Bucureşti – Cluj şi retur începând cu 15 ianuarie 2025

Aeroportul Internațional Avram Iancu Cluj şi compania aeriană LOT Polish Airlines întâmpină Noul An cu ...

Aeroportul Internaţional Cluj şi LOT Polish Airlines anunţă creşteri de frecvenţe pentru zborurile spre Varşovia

Tot mai mulți români din marile orașe se laudă că în România se trăiește mai ...

În România se trăiește mai bine decât în diaspora? Ce răspunde economistul Dan Mureșan
Success message!
Warning message!
Error message!