Acasă
/
Lifestyle
/
Fructul minune care te ajută să slăbești

Fructul minune care te ajută să slăbești

Publicat: 6 februarie, 2014 09:25

Actualizat: 23 martie, 2022 05:54

Acest fruct minune este pomelo, fructul care, pe lângă faptul că te satură te ajută să slăbești. Aceste proprietăți miraculoase sunt datorate în special conţinutului crescut de vitamina C, fibre şi potasiu. Pomelo are între 10-50 de centimetri, fiind cel mai mare fruct dintre citrice, însă majoritatea fructelor (lemon pomelo – specia importată la noi) au între 12-25 cm şi 1,5-2 kilograme, culoarea cojii este galben verzuie iar miezul galben, acoperit de un înveliş pufos. De regulă, îl găsiţi în supermarket învelit în plasă roşie şi ţiplă şi, important, trebuie evitat fructul prea moale deoarece este un indicator că este vechi, scrie csid.ro.

Printre beneficiile acestui fruct se află:-previnirea infecţiilor urinare-sucul de pomelo are o capacitate extraordinară de a vindeca ţesuturile deoarece activează enzimele implicate în producerea de colagen, o proteină care tonifică pielea şi îi menţine elasticitatea.-previne sângerarea gingiilor şi slăbirea rădăcinii dinţilor-vitamina C din fruct ajută la o mai bună absorbţie a fierului în sânge, ceea ce ajută la prevenirea anemiei.-întăreşte sistemul imunitar prin activarea celulelor imune care protejează organismul de bacterii şi virusuri care pot cauza viroze respiratorii şi răceli, frecvente mai ales în sezonul rece.-pomelo este ideal şi în curele de slăbire (are doar 30-35 calorii/100g) deoarece este un fruct care conferă saţietate şi care conţine substanţe care grăbesc arderea grăsimilor, iar fibrele conţinute au şi rol de a înfrâna poftele alimentare

ULTIMELE ȘTIRI

Fructul minune care te ajută să slăbești

Anul acesta încep lucrările la o nouă creșă pe strada Venus din comuna Baciu

Pod peste râul Nadăș, finalizat în comuna Baciu – cum se va dezvolta zona

Jocuri de noroc online cu tematică sportivă pentru fanii sporturilor

Cum să alegi un țarc de joacă pentru copilul tău? CINCI aspecte de luat în considerare

Jocuri de noroc online cu tematică sportivă pentru fanii sporturilor

Cum să alegi un țarc de joacă pentru copilul tău? CINCI aspecte de luat în considerare

Cum poți să-ți menții trupul sculptat la început de toamnă? Top 3 sfaturi pentru a evita depunerile de grăsime în sezonul rece

Aeroprtul Internaţional Cluj, 2 milioane de pasageri în acest an până în august

TOP 5 trucuri eficiente pentru a îmbunătăți aspectul mașinii tale

Zilele Culturale Maghiare din Cluj, în perioada 18-25 august

DIN ACEEAȘI CATEGORIE

Cum să alegi un țarc de joacă pentru copilul tău? CINCI aspecte de luat în considerare

Cum poți să-ți menții trupul sculptat la început de toamnă? Top 3 sfaturi pentru a evita depunerile de grăsime în sezonul rece

3 trucuri pe care le poți folosi pentru a adopta o alimentație sănătoasă

7 lucruri în care merită să investești pentru a te bucura la maximum de confortul casei tale

Top 3 obiceiuri motivante ale pasionaților de fitness

Anul acesta încep lucrările la o nouă creșă pe strada Venus din comuna Baciu

Pod peste râul Nadăș, finalizat în comuna Baciu – cum se va dezvolta zona

Jocuri de noroc online cu tematică sportivă pentru fanii sporturilor

Cum să alegi un țarc de joacă pentru copilul tău? CINCI aspecte de luat în considerare

Cum poți să-ți menții trupul sculptat la început de toamnă? Top 3 sfaturi pentru a evita depunerile de grăsime în sezonul rece

APM Cluj anunță o oportunitate: finanțări de 100.000 EUR pentru antreprenori sociali

A intrat AUR în casa lui Boc: Ce vor să verifice oamenii lui Simion în prima lună de mandat

Scandalul de la Spitalul Pantelimon: Protocoalele în ATI, urgența identificată de profesorul Achimaș