Începe sezonul răcelilor: ce trebuie să ştii despre viroză şi gripă. PLUS Măsuri de preverire şi tratare

Toamna a adus vreme rece, precipitaţii şi a crescut riscul apariţiei răcelilor, gripelor şi bronşitelor. Anotimpul rece înleşneste răspândirea gripei în randul întregii populaţii, ajungându-se la epidemii. Frigul pregăteşte terenul pentru contagiune şi scade rezistenta mucoasei faringiene faţă de agenţii infecţioşi.Termenul „răceală” înglobează sute de virusuri diferite care atacă sistemul respirator. Multe dintre aceste virusuri nu mai pot cauza probleme pentru că deja organismul şi-a creat anticorpii necesari. Cu toate acestea chiar daca anumite virusuri sunt inofensive pentru organism, pot fi periculoase pentru acei membri ai familiei cărora le lipsesc anticorpii corespunzători infecţiei respiratorii.Apariţia infecţiilor este conditionată de interacţiunea dintre virulenta agentului patogen şi capacitatea de aparare antiinfectioasa a organismului uman.Virusul responsabil pentru gripa, din cauza modificarilor permanente, pune în imposibilitate crearea anticorpilor de către organism. În fiecare an, trebuie sa fie identificate serotipurile de virus gripal circulant şi includerea acestora în noul vaccin care sa contracareze efectele virusului.Gripa este o boala infecţioasa acuta cu un potenţial epidemic crescut.Controlul bolii poate fi realizat prin următoarele măsuri:
– imunoprofilaxie cu vaccinuri gripale (redefinite în fiecare an pentru a reflecta modificările de antigenitate ale tulpinilor circulante de virus);
– chimioprofilaxie sau terapie cu medicamente antivirale, doar la indicatia expresa a medicului infectionist.Recomandarea Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii privind structura vaccinului gripal pentru sezonul rece 2011-2012 din emisfera nordică, în vigoare şi pentru România, este următoarea, vaccin trivalent cu 2 tulpini de virus gripal tip A şi unul de tip B:
– A/California/7/2009 (H1N1) – fostul virus pandemic ;
– A/Perth/16/2009 (H3N2);
– B/Brisbane/60/2008Nu exista nici un tratament specific gripei, pentru ca aceasta infectie este intr-o continua transformare.
Vaccinarea antigripala poate insa scurta perioada bolii şi feri de complicatii. De aceea este prudent sa se efectueze profilaxia prin vaccinare, la persoanele cu risc crescut: varstnici (peste 65 de ani), copii (peste 6 luni), bolnavi cronici (boli pulmonare sau cardiovasculare cronice, metabolice), gravide cu risc crescut de a contacta infectia şi daca sunt în trimestrul II şi III (nu în primul trimestru de sarcina), personalul medical sau care lucreaza în colectivitati de copii sau institutii de ingrijire (crese, gradinite, scoli, aziluri de batrani, spitale, policlinici etc.) şi toti cei care doresc sa se protejeze.Momentul ideal pentru vaccinare este toamna (octombrie-decembrie), deoarece aparitia de anticorpi dureaza doua saptamani, vaccinarea asigurand o protectie antigripala timp de minim 6 luni, ceea ce acopera sezonul rece octombrie-martie.Automedicaţia, în special antibioticele, dauneaza frecvent sănătăţii şi este o problema care se manifesta în orice perioada a anului, dar care ia amploare mai mare în anotimpul rece, o data cu cresterea incidentei virozelor respiratorii. Daca sunt administrate necorespunzator, antibioticele pot crea o serie de probleme, ca de exemplu, alergii, diaree, afectiuni gastro-intestinale, infectii fungice.Virozele respiratorii sunt în proportie de 90% de origine virala şi nu raspund la tratament antibiotic. Administrarea abuziva de antibiotice nu face altceva decat sa creeze în timp rezistenta la acest tip de medicamente iar daca vreodata organismul se confrunta cu suprainfectii bacteriene, antibioticele nu isi mai ating scopul.Măsurile cele mai eficiente pentru profilaxia infecţiilor respiratorii sunt:
– Masuri de igiena personala: spalarea cu apa şi sapun a miinilor, folosirea batistelor pentru tuse şi stranut, evitarea zonelor aglomnerate şi expunerea prelungita la frig
– Respectarea unui regim de viata sanatos: alimentatie bogata în proteine, legume, fructe; odihna, miscare, mers pe jos sau cu bicicleta, sporturi, sunt esentiale pentru mentinerea unui corp sanatos
– Consumul de apa, cel putin 2 litri pe zi