Doctorul Traian Tudor Strîmbu, psihiatru clujean, coordonează un program intitulat “Love, Loss and Forgiveness” (Iubire, Pierdere și Uitare), al cărui scop este să îi ajute pe oameni să depășească psihotraumele care le marchează existența. Programul a fost inițiat în SUA de un medic irlandez pe nume dr Michael Murphy. ”Trebuie știut că lacrimile nu sunt o problemă! Sunt “o soluție“! O soluție de apă și sare, care dizolvă amintirile vechi calcifiate și le curăță”, spune doctorul Murphy.Americanul Michael Murphy este unul dintre medicii care au contribuit la înființarea hospice-urilor în SUA – instituții specializate pentru a asista persoane în stări terminale ale vieții. Într-un astfel de spital, el a realizat că ultimele momente ale vieții reprezintă o oportunitate și o ultimă șansă, pe care muribunzii o au de a-și deschide sufletul față de cei dragi și de a trăi astfel iubirea necondiționată.De ce nu facem însă acest lucru în timpul vieții? De ce nu stingem diferendele cu cei apropiați cât timp trăim? Acestea sunt întrebările fundamentale, pe care și le-a pus doctorul Michael Murphy, cel care a văzut în experiența morții cele mai bune practici pentru a trăi. Astfel s-a născut programul intitulat “Love, Loss and Forgiveness” (Iubire, Pierdere și Uitare).Programul ”Love, Loss and Forgiveness” (LLF) vine în întâmpinarea celor adânc marcați de experiențe dureroase, trăit demult sau recent, sau de supărări care le restrâng capacitatea de a iubi, de a se iubi și de a trăi fără rețineri. Programul învață tehnici de grup care ajută la depășirea psihotraumelor și la realizarea de relații mult mai fructuoase pentru a se ajunge la mai multă satisfacție. În același timp, ajută la iubirea de sine necondiționat și implicit la o viață mai plină de iubire. Nu se cultivă o iubire hedonică sau narcisică. A învăța să ne iubim pe noi înșine dar și pe ceilalți cu compasiune este un lucru vital pentru relațiile personale, relațiile sociale și cele profesionale .Programul este foarte important pentru cei care, prin natura profesiei, au grijă de alte persoane: părinți, persoane care îngrijesc bolnavi, profesori, personalul medical, preoți, terapeuți, etc. Capacitatea lor de a se dărui celorlalți este direct proporțională cu capacitatea de a se iubi pe ei înșiși necondiționat și cu compasiune. Se dezvoltă și abilitatea de a avea grijă de ei înșiși. Programul LLF este cât se poate de util și celor care sunt oameni de afaceri. Mediul de afaceri îi predispune să acorde o atenție mai mare valorilor materiale și banilor în detrimentul valorilor spirituale. De cele mai multe ori acest lucru produce un dezechilibbru afectiv.Cine derulează Programul
Programul LLF se derulează sub egida unei organizații nonprofi. Un Director Executiv ține permanent legatură cu participanții din cele patru țări (Olanda, SUA, Belgia, România), ajutat fiind de către Îndrumătorii Regionali. Organizația LLF nu este afiliata altor organizații profesionale, unor culte religioase sau organizații politice. Este rodul muncii de o viață a Dr.N . Michael Murphy și celor care alături de el, în cei 19 ani de când se derulează Programul LLF au contribuit la dezvoltarea și perfecționarea lui.Detalii puteți găsi pe www.lovelossforgiveness.org și www.lovelossforgiveness.blogspot.comÎndrumătorii regionaliSunt persoane numite de către Dr.N Michael Murphy din rândul celor care au participat la mai multe ateliere conduse de acesta, care au înțeles sensul profund al programului, au dovedit capacitate organizatorică și abilitatea de a conduce și de a susține pe convocatorii de grup cât și pe oricare dintre participanții la acest program. Ei organizează atelierele de inițiere .În România a fost numit ca îndrumător regional Dr. Traian Tudor Strîmbu – Cluj NapocaTelefon 0745359337 E-mail tstrambu@yahoo.comMotivele celor care se implică în acest program sunt deseori diferite “Dacă reușim să ne iertăm pe noi înșine, dar și pe alții pentru greșelile pe care le-am făcut sau pe care alții le-au săvârșit față de noi și în acest fel să ne eliberăm de experiențe psihotraumatizante anterior trăite, putem produce schimbări profunde și putem trăi viața în iubire. Iubirea este accesibilă celor cu inima suficient de ușoară pentru a o purta” (N.Michael Murphy – ”Secretele iubirii, pierderii și iertării”).Relatările, întrebările și gândurile unor participanți la program sunt relevante:
“Nu mi-am găsit cuvintele și nu am căutat modalitatea de a-i spune mamei mele alcoolice ce voiam să-i spun înainte ca ea să moară. Am făcut terapie și cu toate acestea, cotinuu să o plâng și să mă învinuiesc – Cum să mă împac atât cu ea, cât și cu mine însumi, acum când nu mai este ?”“Când eram mică, mereu mi s-a spus să-i pun pe alții pe primul loc. Acum nu mai am timp pentru mine din cauza multelor lucruri pe care trebuie să le fac. Am citit undeva că cel mai mare cadou pe care eu și soțul meu îl putem da copiilor noștri este să poată vedea că ne iubim pe noi înșine și unul pe celălalt, dar … de unde să începem ?”“N-am fost niciodată apropiată cu frații mei. De fapt, am fost foarte bucuroasă să scap de familia mea nenorocită când am plecat la facultate. Acum mă zbat foarte greu cu copiii mei adolescenți și nu știu cum să fac ca viața noastră de familie să fie diferită.”“Părinții mei îmbătrânesc. Mă simt responsabil să am grijă de ei acum și sunt foarte îngrijorat în ce privește viitorul, când nu vor mai putea să-și poarte singuri de grijă. Dealtfel, n-am vorbit niciodată despre moarte sau despre orice altceva personal. Nu știu dacă ar trebui să deschid subiectul și cum să încep.”Cum funcționează procesul de schimbare în cadrul Programului LLF?Tehnicile de grup practicate în programul LLF sunt eficiente pentru a ne ajuta să ne eliberăm de amintirea unor experiențe dureroase, care au încă o puternică încărcătură emoțională. Acest proces are efect terapeutic. Programul trebuie privit însă ca fiind unul educațional și nu terapeutic în adevaratul sens al cuvântului. Sunt organizate întâlniri de grup care îi ajută pe participanți să descopere importanța vieții emoționale.Unul dintre exercițiile de bază în acest program este exercițiul de trio, în grupuri de trei formate aleator. Fiecare participant își asumă succesiv trei roluri :Povestitor – cel care povesteste experiente de viata fiind ascultat de ceilalti fara a fi intrerupt cu compasiune, cu intelegere si iubire, fara a fi judecat indiferent ceea ce spune. Atunci cand suntem capabili sa facem acest lucru, reusim sa ne eliberam si sa depasim amintiri dureroase pe care unii dintre noi le-am purtat ani la rand. Trecand peste ele nu inseamna ca le vom uita. Povestile si amintirile pe care le relatam liberi, fara teama si autocenzura pe care ne-o impunem excesiv zi de zi, in dorinta de a nu ne expune sau de a nu “leza” propria imagine sau imaginea altora, ne dau o sansa nebanuita de a ne elibera sufleteste.Martorul – Se va aseza in fata povestitorului. In rolul de martor invatam sa ascultam. Nu vom fi un simplu ascultator! Invatam cum sa ascultam fara sa judecam, sa ascultam cu compasiune si cu iubire neconditionata. Atunci cand intri in acest rol este bine sa nu faci nimic altceva, sa nu faci gesturi de aprobare sau de dezaprobare, sa ai gesturi de simpatie, de compatimire sau de incurajare. Cand reusim acest lucru ne vom regasi ca si “fiinte umane” si nu ca si “fapturi umane”. In loc sa faptuim, fiintam!Ghidul – Se aseaza langa povestitor si incearca sa-l sprijine pe acesta in timp ce el isi spune povestea, avand o prezenta tacuta. El are totusi permisiunea sa incurajeze prin vorbe povestitorul cu blandete atunci cand acesta nu-si gaseste cuvintele. Poate sa-l intrebe: ar mai fi ceva de spus? etc. In acelasi timp are un alt rol important, acela de a cronometra si de a tine timpul acordat povestitorului. Atunci cand timpul a expirat va intrerupe povestirea cu delicatete. A invata sa ne ghidam pe noi insine, dar si pe altii, cu speranta si cu entuziasm este la fel de important ca si a invata sa asculti cu compasiune. A invata sa nu judeci sau “sa nu arati cu degetul”, a invata sa ai curajul de a spune povesti personale care te-au ranit sau te-au impovarat sau altele in care ai lezat tu pe ceilalti sunt lucrurile simple dar nu usor de realizat pe care acest program le initiaza si le dezvolta.Ipostazele pe care le experimentezi intrand succesiv in cadrul aceluiasi exercitiu in cele trei roluri te ajuta sa apreciezi valoarea iubirii neconditionate si dobandesti un grad de intelepciune pe care multi il realizeaza doar cand sunt in pragul mortii.“Noi nu lasam pe nimeni in urma, fie ca persoanele mai traiesc sau au murit, ele continua sa ne insoteasca pe drumul vietii. Singura intrebare care ramane este daca ii purtam ca pe o povara in suflet, sau ducem cu noi imaginea usoara precum ar fi o potiune homeopatica ce poate deveni oricand un remediu”. (Dr. N . Michael Murphy)Rolul grupului?Aceste transformari nu se pot realiza lucrand de unul singur si nici intr-o relatie duala, terapeutica, in adevaratul sens al cuvantului. Programul LLF este in asa fel conceput incat sa ofere participantilor un mediu de siguranta, sa le permita sa se priveasca reciproc intr-o maniera mai toleranta si mai iubitoare. Invatand cum sa spunem povestile despre pierdere, impovarare sau mahnire fara retineri, simtim apoi puterea transformatoare a iertarii. Eliberarea apare de cele mai multe ori in spectaculos, spontan, neasteptat. Aceast proces de eliberare se produce si la unii care au fost impovarati o viata intreaga. In scurt timp grupul devine o comunitate bine asezata care permite fiecarui participant sa-si orchestreze propria transfomare.Trebuie stiut ca lacrimile nu sunt o problema ! Sunt “o solutie“! o solutie de apa si sare care dizolva amintirile vechi calcificate si le curata. In acest proces de autocunoastere pot aparea raspunsuri la intrebari care n-au avut raspuns pana atunci. Membrii grupului, chiar daca nu au experienta terapeutica, ofera sprijin afectiv povestitorului. Prezenta unui martor afectuos face ca cel care povesteste sa poata mobiliza resurse interioare care il ajuta sa se simta din nou in siguranta. Programul ii antreneaza pe participanti sa se implice mai mult si mai adecvat in viata familiala, profesionala si sociala.Istoricul ProgramuluiProgramul este rezultatul muncii de o viață a Dr. N. Michael Murphy. Michael a fost un leader timpuriu și inițiator al mișcării care a stat la baza înființării hospice-urilor în SUA. El a înființat Hospice Sf.Petru din Albany – New York, în 1978 și a fost apoi directorul medical al acestei instituții timp de 17 ani. În această perioadă el a asistat moartea a sute de oameni și a organizat întâlniri ale familiilor cu cei care erau internați în momentele premergătoare sfârșitului. A observat că în perioada imediat premergătoare morții apar oportunități de schimbare profundă a persoanei și de vindecare sufletească. Aceste momente reprezintă ultima șansă pe care o avem de a ne deschide sufletul și de a trăi iubirea necondiționată. Activitatea sa la hospice l-a inspirat să creeze un program a cărui temă a fost “Moartea și experiența morții”, apoi a scris prima sa carte: “Experiența morții, practici pentru a trăi”, publicată în 1999.Încă de la începutul atelierelor de lucru care priveau experiența morții pe care Michael le-a organizat, participanții au observat că dacă fac față situației în care o persoană dragă este pe moarte și reușesc să-i spună ceea ce trebuie spus, atunci apare o ușurare sufletească și o vindecare spirituală miraculoasă.Pentru Michael, vindecarea spectaculoasă care se petrecea în aceste imprejurări a dat naștere unei alte întrebări: “De ce să așteptăm până când murim pentru a trăi vindecarea profundă pe care o oferă iubirea necondiționată?!” A fost momentul în care a inițiat și a coordonat un alt program cu participare internațională ”IUBIRE, PIERDERE ȘI IERTARE”. Experința pe care a acumulat-o în acest program a fost rodul celei de-a doua cărți pe care a scris-o “Secretele iubirii, pierderii și iertării; o rețetă fără medicamente pentru o viață în iubire”.“În hospice-uri, pe parcursul a aproape două decenii, am fost martorul multor istorisiri și am îndrumat familiile și pe cei dragi lor în efortul dureros de a reface legăturile dintre ei pentru un ultim rămas bun.” (Dr. N . Michael Murphy)
Pentru a oferi cea mai bună experiență, folosim tehnologii, cum ar fi cookie-uri, pentru a stoca și/sau accesa informațiile despre dispozitive. Consimțământul pentru aceste tehnologii ne permite să procesăm date, cum ar fi comportamentul de navigare sau ID-uri unice pe acest site. Dacă nu îți dai consimțământul sau îți retragi consimțământul dat poate avea afecte negative asupra unor anumite funcționalități și funcții.
Funcționale
Mereu activ
Stocarea tehnică sau accesul este strict necesară în scopul legitim de a permite utilizarea unui anumit serviciu cerut în mod explicit de către un abonat sau un utilizator sau în scopul exclusiv de a executa transmiterea unei comunicări printr-o rețea de comunicații electronice.
Preferințe
Stocarea tehnică sau accesul este necesară în scop legitim pentru stocarea preferințelor care nu sunt cerute de abonat sau utilizator.
Statistici
The technical storage or access that is used exclusively for statistical purposes.The technical storage or access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Without a subpoena, voluntary compliance on the part of your Internet Service Provider, or additional records from a third party, information stored or retrieved for this purpose alone cannot usually be used to identify you.
Marketing
Stocarea tehnică sau accesul este necesară pentru a crea profiluri de utilizator la care trimitem publicitate sau pentru a urmări utilizatorul pe un site web sau pe mai multe site-uri web în scopuri de marketing similare.